News

05.02.2009 von Fitness-News

Plötzliche Kälte gefährlich für Herzpatienten - Deutsche Herzstiftung warnt vor körperlicher Überanstrengung bei niedrigen Temperaturen

Kälte bedeutet für den Organismus oft eine große Herausforderung. Insbesondere für das Herz können die niedrigen Temperaturen eine gefährliche Zusatzbelastung darstellen. Die Deutsche Herzstiftung ruft deshalb dazu auf, bei Warnsignalen wie Schmerzen im Brustkorb umgehend einen Arzt aufzusuchen.
Zudem sollten Menschen, die bereits unter einer Herzerkrankung leiden, an kalten Tagen extreme Anstrengungen wie zum Beispiel Schneeschippen strikt vermeiden.

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23.01.2009 von Fitness-News

SPORT UND GESUNDHEIT - Tipps aus Hellersen - Sportklinik Hellersen informiert - Was ist ein Kompartmentsyndrom? Dr. Theo Steinacker und Alexander Verdonck

Vor allem Leistungssportler sind infolge des funktionellen Kompartmentsyndroms gezwungen, ihre Trainingsbelastung einzuschränken.

Insbesondere bei Sportarten mit hoher Lauf-oder Sprungbelastung finden sich häufig Beschwerden im Bereich der Unterschenkelmuskulatur. Die Schmerzen treten unter Belastung auf und nehmen nach Belastungsabbruch langsam wieder ab. Ursache solcher Beschwerden kann ein so genanntes funktionelles Kompartmentsyndrom sein.

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06.01.2009 von Fitness-News

Sportkrankenhaus Hellersen informiert - SPORTMEDIZIN - Tipps aus Hellersen: SPORT UND RÜCKEN - Dr. Stefan Nolte

Was ist eine rückengerechte Sportart? Pauschal lässt sich diese Frage nicht beantworten. Natürlich gibt es Sportarten, die "rückengesünder"sind als andere. Jedoch ist immer der Sportler selbst zu sehen. Ist er normalgewichtig, groß oder eher klein, wie alt ist er und vor allem: wie ist sein muskulärer Status, hat er die Sportart von Kindesbeinen an betrieben, etc.?

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31.12.2008 von Race-News-Service

Afrikaner dominieren das ,Sao Paulo von Trier’, Deutsche rückwärts vorne

Zu stark waren die afrikanischen Starter für die deutschen Athleten beim Silvesterlauf in Trier. Bei dem ,deutschen Sao Paulo’ siegten bei Temperaturen von knapp unter null Grad und trockenem Winterwetter der favorisierte Micah Kogo (Kenia) und die Äthiopierin Mimi Belete. Rund 2000 Läufer aus 25 Nationen waren bei der 19. Auflage des Bitburger Silvesterlaufes am Start. Etwa 15.000 Zuschauer sorgten entlang des Rundkurses in der Innenstadt für mitreißende Stimmung. Sie durften sich dabei in einem Rahmenwettbewerb auch über einen deutschen Erfolg freuen.

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16.12.2008 von Fitness-News

Diabetes und Dauerlauf von PD Dr. med. Anton Gillessen aus Münster - Diabetiker können wie Gesunde Sport treiben.

Diabetiker können wie Gesunde Sport treiben. So lautet eine plakative Formulierung aus einer Behandlungsleitlinie für Diabetiker. Damit sie mit gutem Gefühl auch Marathon und andere Ausdauersportarten betreiben können, sind einige wichtige Voraussetzungen nötig: Wesentlich ist zunächst eine langfristig stabile Blutzuckereinstellung.

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