In diesem Jahr bieten wir zur Vorbereitung auf den S 25 Berlin in Kooperation mit unserem Gesundheitspartner AOK und unserem Ausrüster im Bereich Schuhe HOKA zum ersten Mal die „Berlin läuft!“-Workshops an.
Die Workshops werden von unserem Lauftrainer Piet Könnicke durchgeführt. In einem Zeitfenster von ca. fünf bis sechs Stunden wirst Du in einer Kombination aus Theorie und Praxis auf Dein Lauftraining für den S 25 Berlin vorbereitet.
Im Theorieteil versuchst Du die realistischen Ziele für Dich zu finden und lernst die Vielfalt des Laufsports mit seinen verschiedenen Lauf- und Trainingsformaten kennen.
Im Praxisteil gehst Du auf die blaue Bahn im Olympiapark. Dort wirst Du Übungen kennenlernen, die für eine bessere Lauftechnik, Koordination und Kraft sorgen. Außerdem wird Piet Deine aktuelle Form und Fitness testen und Dir entsprechende Trainingsempfehlungen geben.
Folgende Termine bieten wir an:
18. Februar 2023 – 10 Uhr Workshop für LaufanfängerInnen
Treffpunkt: Bildungsstätte der Sportjugend im Olympiapark, Hanns-Braun-Straße 27, 14053 Berlin
05. März 2023 – 10 Uhr Workshop für fortgeschrittene LäuferInnen
Treffpunkt: Bildungsstätte der Sportjugend im Olympiapark, Hanns-Braun-Straße 27, 14053 Berlin
Die Workshops sind auf 30 Personen begrenzt. Sichere Dir Deine Teilnahme! Melde Dich hier an.
Ihr seid noch nicht für den S 25 Berlin angemeldet? Hier geht es zur Anmeldung!
Wir freuen uns auf einen tollen Lauf mit Euch!!!
