Nach dem Erfolg der ersten beiden “Berlin läuft!”-Workshops freuen wir uns, Euch zwei weitere Workshops als Vorbereitung auf den VOLVO Tierparklauf und den degewo Great 10K anbieten zu können. Die Workshops werden in Kooperation mit unserem Gesundheitspartner AOK Nordost und unserem Schuh-Ausrüster HOKA von unserem Lauftrainer Piet Könnicke veranstaltet. In einem Zeitfenster von rund fünf bis sechs Stunden werdet Ihr in einer Kombination aus Theorie und Praxis auf Euren nächsten Lauf vorbereitet.
Im Theorieteil versucht Ihr, Eure realistischen Ziele zu finden und lernt die Vielfalt des Laufsports mit seinen verschiedenen Lauf- und Trainingsformaten kennen.
Im Praxisteil geht Ihr auf die blaue Bahn im Olympiapark. Dort werdet Ihr Übungen kennenlernen, die für eine bessere Lauftechnik, Koordination und Kraft sorgen. Außerdem wird Piet Eure aktuelle Form und Fitness testen und Euch entsprechende Trainingsempfehlungen geben.
Folgende Termine bieten wir an:
Samstag, 24. Juni 2023 oder
Sonntag, 25. Juni 2023
Der Workshop startet jeweils um 10 Uhr und wird im Olympiapark Berlin veranstaltet.
Entscheidet Euch für Samstag oder Sonntag und sichert Euch die Teilnahme am “Berlin läuft!”-Workshop! Es gibt eine begrenzte Teilnehmerzahl.
Meldet Euch hier an.